Bol de Skyr aux Fruits et Amandes
Un encas nutritif et équilibré conçu pour stabiliser votre glycémie et soutenir votre métabolisme. Ce bol de skyr combine des protéines de haute qualité avec la fraîcheur des fruits de saison et le croquant sain des amandes. C'est la collation parfaite pour éviter les fringales et maintenir votre énergie tout au long de la journée, sans aucun sucre ajouté ni ingrédients complexes.
Ingredients
- 150g de Skyr nature
- 100g de fruits frais de saison (baies, pommes ou poires)
- 30g d'amandes effilées ou concassées
Instructions
- Versez le skyr nature dans un bol creux de taille moyenne.
- Lavez et coupez soigneusement les fruits frais en petits morceaux.
- Disposez les fruits harmonieusement sur le dessus du yaourt.
- Saupoudrez avec les amandes pour apporter du croquant et des bons lipides.
Notes
Préparez vos portions d'amandes en avance dans de petits sachets pour faciliter la gestion des portions.
Vous pouvez ajouter une pincée de cannelle pour plus de saveur sans ajouter de sucre.
Assurez-vous d'utiliser du skyr nature pour maximiser l'apport protéique sans sucre ajouté.
Vous pouvez ajouter une pincée de cannelle pour plus de saveur sans ajouter de sucre.
Assurez-vous d'utiliser du skyr nature pour maximiser l'apport protéique sans sucre ajouté.